ゼンブヌードル担々麺を食べてみた！気になる口コミやカロリーを徹底解説

在宅ワーク時や忙しい日、みなさんはどんなランチを楽しんでいますか？

私の場合は、夕飯の残り物など手抜きメニューが定番です。
正直、栄養バランスは考える余裕がありません。そんな方も多いのではないでしょうか？

何もしたくない時には、卵かけご飯に頼ることもとても多いです。簡単で美味しいので、ついつい選びがちですよね。

しかし、健康や美容を考えると、やはりタンパク質は欠かせません。 肌のハリや弾力、髪の毛や爪など、悩むことの多い部分にも深く関係しているからです。

卵かけごはんのデメリット

卵かけご飯単体では栄養バランスが偏り、糖質やビタミンC、食物繊維が不足しがちです。

そこで、日々の食事で手軽に食物繊維やタンパク質を摂れる方法を模索中の私。

最近試しているのが、豆100%から作られた、たんぱく質たっぷりのゼンブヌードルです。

話題の汁なし担々麵のお味は？

今回は、ゼンブヌードルを使った“汁なし担々麺”を実食してみました！

汁なし坦々麺の作り方

とっても簡単！手間要らずで、バランスの取れた食事が完成します。

【1】ゼンブヌードルを茹でる。
【2】茹で上がった麺に、常温のままのソースをかけるだけ。

実食レビュー

ネギのみトッピングしました。気になる担々麺のお味はどうでしょうか？

ひとくち食べて驚いたのは、その濃厚な味わい。肉や動物性原料が使われていないにもかかわらず、しっかりとコクがあり、満足感たっぷり。植物由来の原料でここまで美味しいのか、と感心しました。

ほどよい辛さで、最後までずっと美味しかったです！リピート決定です。

小学生の子供にも味見してもらいましたが、「ちょと辛いけど、美味しい！」とのこと。ゼンブヌードルは通常の麺と比べると多少の豆感があるので、気に入ってくれるか心配でしたが、問題なし！子供と一緒に同じメニューを食べれてとても有難いです！

ゼンブヌードル担々麺と卵かけご飯比較

ゼンブヌードルと卵かけご飯の栄養成分をわかりやすくまとめてみました。

料理時間だけ見ると、卵かけご飯にはかないませんが、タンパク質や食物繊維などは手軽に摂れる点が嬉しいですね。

公式サイトによると、1食で食物繊維が1/2日分摂れるとのこと！

グルテンフリー担々麺の感想

ゼンブヌードル担々麺のご紹介をしました。

正直、担々麺のソースは380kcalで、お肉など動物性の原材料が入ってなかったので、「物足りないかな？」と思っていましたが、裏切られた美味しさでした。

担々麺の味はしっかり濃厚・ピリ辛で、満足感が高くゼンブヌードル麺のもちもちとした食感にとても合っていました！

ダイエットや食生活を改善したいと思っている方や時短で栄養バランスの良い食事をしたい方にぜひ食べていただきたいです！

以前の私は、「栄養バランスの良い食事にしないと！」と力が入っていたように思います。

野菜が入っていないと、罪悪感がとてもありました。

しかし、ゼンブヌードルの担々麺は「ネギのみ」のトッピングでしたが、食物繊維、タンパク質たっぷりなので罪悪感なしで食べれる点がとても嬉しかったです。

まとめ│栄養バランスがいいゼンブヌードルの担々麺

この記事では、ZENBの公式サイトで販売されている、まぜ麺の素「担々麺」についてご紹介しました。

担々麺のソースには、お肉など動物性の原材料が入っていないにもかかわらず、濃厚で満足感のある味わい！

ダイエット中や食事制限中の方はもちろん、栄養バランスの取れた麺料理をお探しの方にぴったりの担々麺ソース。

ゼンブヌードルの混ぜ麺シリーズには「担々麺」の他に「ジャージャー麺」もあるようです！ソースをかけるだけの時短メニューはとても便利ですね。

日々の食事に少しの工夫を加えるだけで、身体も喜ぶ選択ができるかもしれません。

ぜひ皆さんも、試してみてはいかがでしょうか？