ゼンブヌードルまずい？100食以上食べた私が口コミを調査【実食レビュー】

美容と健康の新定番として注目を集めているZENB（ゼンブ）ヌードル。

黄えんどう豆を100%使用し、独自の製法で生まれた新しい麺は、従来のパスタとは異なる魅力を持っています。

私自身、これまでに100食以上ゼンブヌードルを食べてきました。
最初は「豆の麺っておいしいの？」と半信半疑でしたが、今では常備するほどお気に入りに！

今回は、そんなゼンブヌードルのリアルな口コミ・評判を徹底調査！

100食以上食べた私の実体験はもちろん、一般的なパスタとの違いはもちろん、気になる味や食感、どんな人におすすめなのかまで、あなたの疑問を一つひとつ丁寧に解説していきます。

この記事でわかること

• ゼンブヌードルの悪い口コミ
• ゼンブヌードルの良い口コミ
• ゼンブヌードルリピ100回！リアルレビュー！
• ゼンブヌードルがオススメの人

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ゼンブヌードルの悪い口コミ・気になる口コミ

SNSで見つけたゼンブヌードルの悪い口コミ、気になる口コミをご紹介します。

豆の味が気になる

悪い口コミで最も多かったのが、「豆の味」に関する点でした。
ゼンブヌードルは小麦ではなく。豆100％から作られた麺なので、当然の口コミとも言えます。

しかし、茹であがった麺を水洗いし、独特のぬめりを洗えば、豆感が気にならなくなるのでおすすめです。

舌触りが気になる

また、「少しザラっとした舌触りが気になる」という声もありました。
パスタやラーメン等のツルっとした喉越しが好きな方には、気になるかもしれません。

こちらも同様に、茹で上がった麺を水で洗い流すことが効果的です。

いつものパスタに比べて価格が高い

ゼンブヌードルは価格が高いという口コミもありました。
その理由のひとつは、私たちが普段食べている小麦の麺との価格差です。

小麦は世界中で広く栽培されており、大量生産されているため、原材料費が比較的安価です。

ゼンブヌードル	小麦パスタ
約240円程度(※定期便購入)	約50円〜100円

一方で、ゼンブヌードルは、特殊な製法と厳選された黄えんどう豆を100%使用しているため、一般的な小麦パスタに比べ価格はやや高めです。

しかし、その栄養価の高さやグルテンフリーといった付加価値を考慮すると、「健康への投資」と捉える方も多くいます。また、公式サイトではお得な定期購入プランも用意されています。

ゼンブヌードルの良い口コミ

SNSで見つけたゼンブヌードルの良い口コミをご紹介します。

想像よりも美味しい

「豆の麺ってどうなんだろう…？」と最初は不安に思っていた方も、「食べてみたら想像以上に美味しかった！」と驚く口コミもありました。

ゼンブヌードルは豆100％で作られているため、「豆臭い？」「クセが強そう」と思われがちですが、実際に食べてみた人の多くがその想像を良い意味で裏切られています。

グルテンフリーだから罪悪感なし！

「ゼンブヌードルなら罪悪感なく食べられる！」という口コミも！

ゼンブヌードルは小麦不使用の豆100％麺。

体にやさしくてヘルシー。糖質が気になる方や、肌荒れ・むくみが気になる方にもぴったりです。

グルテンフリーは、小麦アレルギーの人だけの特別なものではありません。

「最近ちょっと疲れやすいかも」「お腹が張る気がする」「肌の調子がイマイチ…」そんな小さな不調に気づいたときが、始めどきかもしれません。

色んな料理にアレンジができる

ゼンブヌードルは様々な料理にアレンジできるという口コミもありました。

ゼンブヌードルは、ただのパスタ代用品ではありません。
実は、ラーメン・焼きそば・冷やし中華など、いろんな麺料理にアレンジできる点が高評価です。

いつものパスタよりも栄養価が高い

ゼンブヌードルと小麦パスタの栄養成分を比較しました。

ゼンブヌードルとパスタ栄養成分を比較

栄養成分表示	ゼンブヌードル 1食（80g）	小麦パスタ 1食（100g）
エネルギー	260kcal	362kcal
タンパク質	13.0～17.3g	12g
脂質	0.9～2.5g	2.0g
炭水化物	49.3～54.8g	74.0g
食物繊維	9.3～14.2g	約2～3g
食塩相当量	0～0.05g	0g

※ 栄養成分表示は商品や種類によって異なりますので、あくまで一例としてご覧ください。

ゼンブヌードルは小麦のパスタと比べてたんぱく質や食物繊維が多く、カロリーが少ないのが特徴です。

特に、腸活に関心のある方や、美容を意識している方からの評価が高いようです。

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口コミからわかった！ゼンブヌードルがおすすめの人3選

ゼンブヌードルの口コミ・評判から、ゼンブヌードルをおすすめしたい人をご紹介します。

• ダイエット中でも食事を我慢したくない人
• 腸活・美容に興味がある人
• グルテンを控えたい人

ダイエット中でも食事を我慢したくない人

ゼンブヌードルは低糖質・高たんぱくで腹持ちがいいのが特徴です。
「ダイエット中なのに、パスタ欲がちゃんと満たされた」という声もありました。

ダイエット中は、ついつい食事を我慢し、ストレスがたまりやすいですが、ゼンブヌードルなら、罪悪感が少なく、食事を我慢したくない人にぴったりです。

腸活・美容に興味がある人

腸内環境を整えることは、美容には欠かせません。

ゼンブヌードルには、1食あたり約15gもの食物繊維が豊富に含まれ、これは、1日に推奨される食物繊維摂取量の約半分に相当します。

食物繊維は、腸内環境を整える上で欠かせない栄養素。
便秘の解消や善玉菌の増加を助け、体の内側から美しさをサポートしてくれると言われています。

食物繊維の量を小麦パスタと比較

いつもの小麦パスタと比べると、約4倍以上の食物繊維が含まれています。

例えば、食物繊維15gを他の食材で摂ろうとすると…

・ごぼうなら約3本（中サイズ）
・りんごなら約7個
・ほうれん草なら約5束

これだけの量を毎日食べるのは大変ですし、コストもかかりますね。

しかし、普段食べている小麦パスタをゼンブヌードルに置き換えるだけで、手軽にたっぷりの食物繊維を摂れるのは嬉しいポイントです！

ストレスなく、グルテンを控えたい人

近年、グルテンフリーの食生活が注目され、小麦に含まれるグルテンを控える食事スタイルは、健康意識の高い方を中心に広がりを見せています。

一方で「パスタやラーメン、うどんを我慢しないと！」と意識しすぎて、ストレスが溜まる原因にもなります。

その点、小麦不使用の黄えんどう豆からできたゼンブヌードル(※)なら、小麦のパスタのようにおいしく楽しめるのが魅力です。

実際に食べた人からも、「グルテンフリーはハードルが高いと思っていたけど、ゼンブヌードルなら無理なく続けられる！」といった声が多く寄せられています。

（※）グルテン濃度は10ppm以下です。小麦アレルギーに対応するものではありません。

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100食以上食べた私の正直レビュー

私は1年ほど前からゼンブヌードルを週3日ほど食べる生活を続け、ゼンブヌードルはトータル100食以上食べています！

食べ続けている中で感じた、正直な感想をご紹介します。

• パスタからラーメンまでアレンジできて飽きない
• 食物繊維・タンパク質が手軽に摂れる
• 一食あたりの価格は高い

パスタからラーメンまでアレンジ無限大

ゼンブヌードルは、パスタやラーメンなど色々なレシピを楽しめるため、飽きずに続けられます。
また、冷蔵庫にあるもので簡単にアレンジできるのも嬉しいポイント。

ゼンブヌードルさえ用意しておけば、合わせる食材で簡単にボリューム満点のレシピが作れるので助かっています。

冷蔵庫にある材料で色んなアレンジ

• 少ない材料でも満足感のあるメニューに
• 温かいレシピから冷たいレシピまで幅広く

アレンジ自由自在な焼きそば

• 簡単にボリュームアップ
• 時短メニュー

お鍋1つで完成ゼンブヌードルのラーメン

• 時短メニュー
• 茹で汁まで味わえる
• もやしなどを追加すれば、簡単にボリュームアップ

粉末タイプのラーメンスープが大活躍

市販のパスタソースをつかったり、ラーメンスープを使ったり、手抜き調理できる点もポイントです。

食物繊維・タンパク質が簡単に摂れる

もともと、食物繊維やたんぱく質は意識して、日々の食事に取り入れているつもりでした。

でも、あらためて栄養バランスを見直してみると……「全然足りてない！」と気づいたんです。

例えば、食物繊維が多いと言われている食材を調べてみました。

食材名	食物繊維量（100gあたり）	備考
ごぼう	約5.7g	野菜の中ではトップクラス！しかし、調理が大変。
玄米	約3.0g	白米の約6倍の食物繊維が含まれるが、価格も高く、調理に手間がかかる。
ひじき（乾燥）	約43.0g	比較的、低価格で手に入るが、調理時に水戻しが必要。

どれも栄養たっぷりで体に良いけれど、正直、調理に手間がかかるものが多い…。

水戻しが必要だったり、煮込み時間が長かったりと、毎日の食事に取り入れるにはちょっとハードルが高めでした。

でも、ゼンブヌードルなら、茹でるだけの簡単調理！

原材料は黄えんどう豆100%。だから、植物性たんぱく質と食物繊維がしっかり摂れるんです。

食物繊維	約9.3～14.2g
たんぱく質	約17.0g

一食あたりの価格は高い

ゼンブヌードルの定価を見たとき、「1食あたりちょっと高めかな？」と感じたのが正直な感想です。

普段購入していたパスタと比べると下記の通りです。

ゼンブヌードル	小麦パスタ
約240円程度(※定期便購入)	約50円〜100円

確かに、小麦のパスタと比べると価格は高めです。

ですが、ゼンブヌードルには小麦パスタにはない、タンパク質や食物繊維が豊富に含まれているというメリットがあります。

ゆるグルテンフリー生活や体に負担のかからない食生活を意識する中で、ゼンブヌードルに価格以上の価値を感じ、1年以上継続しています。

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ゼンブヌードルをお得に試す方法

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よくある質問

ゼンブヌードルのよくある質問についてわかりやすく解説していきます。

まとめ│ゼンブヌードルは価格以上の価値あり！

この記事では、ゼンブヌードルの口コミ・評判についてご紹介しました。
ゼンブヌードルの良い点・気になる点は下記の通りです。

ゼンブヌードルは、豆100%で作られているため、多少独特の風味や舌触りがあるものの、多くの方がその美味しさやアレンジのしやすさで高評価です。

何より、小麦パスタと比較して栄養価が高く、特にたんぱく質と食物繊維が豊富なので、健康を意識する方にとっては嬉しいポイントです。

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